目录
鹿茸含有19种氨基酸——包括人体无法自行合成的全部9种必需氨基酸。这种完整的氨基酸谱是鹿茸相对于植物补充剂的关键优势之一。
氨基酸谱
| 氨基酸 | 类型 | 功能 |
|---|---|---|
| 亮氨酸 | 必需（BCAA） | 肌肉蛋白质合成（mTOR） |
| 异亮氨酸 | 必需（BCAA） | 肌肉能量、葡萄糖代谢 |
| 缬氨酸 | 必需（BCAA） | 肌肉恢复 |
| 赖氨酸 | 必需 | 胶原蛋白合成、钙吸收、免疫 |
| 蛋氨酸 | 必需 | 抗氧化（谷胱甘肽）、角蛋白 |
| 色氨酸 | 必需 | 血清素+褪黑素（情绪、睡眠） |
| 甘氨酸 | 条件性必需 | 胶原蛋白（33%）、神经传递 |
| 脯氨酸 | 条件性必需 | 胶原蛋白结构、软骨修复 |
| 精氨酸 | 条件性必需 | NO（血管扩张）、生长激素 |
| 谷氨酰胺 | 条件性必需 | 免疫细胞燃料、肠黏膜 |
鹿茸 vs 蛋白质来源
| 参数 | 鹿茸水解物 | 乳清蛋白 | 植物蛋白 |
|---|---|---|---|
| 全部必需氨基酸 | 是（19种） | 是 | 通常不完整 |
| 生长因子 | 是（IGF-1、EGF） | 微量 | 无 |
| 软骨保护成分 | 是 | 无 | 无 |
| 生物利用度 | 90-100% | 90-95% | 60-80% |
要用药房补充剂复制鹿茸的氨基酸谱，至少需要：BCAA + L-精氨酸 + L-色氨酸 + 甘氨酸 + 胶原蛋白。鹿茸在一个天然基质中提供所有这些。
鹿茸能作为蛋白质来源吗？
它提供高质量氨基酸，但量比蛋白粉少。最好将其视为生物活性氨基酸来源而非蛋白质替代品。
氨基酸是游离的还是结合的？
水解物中：主要是游离氨基酸和短肽（2-20个氨基酸）——预消化的，可立即吸收。
完整氨基酸谱——尽在每粒Milespant胶囊中。